在现如今的时代中，许多人为了保持完美的身材，所以不吃饭，有些人甚至疯狂到节食，这些就是减肥减到了疯狂的地步。人类如果想维持身体的正常运转，就需要摄入热量，不然的话会对人体造成危害，如果吃的太多又会发胖，所以很多人都不知道该吃饭好还是不吃饭好。